Yogasamstag im Februar

Zeit: 10.00 – 13.15 Uhr

Teil 1: Feldenkraislektion BWS, Schultergürtel

• kleine Pause von 11.00-11.15

Teil 2: Asanas

Schwerpunkt: Rückwärtsstreckungen und Umkehrhaltungen

u.a. Dwi Pada Viparita Dandasana Varianten

ANMELDEFORMULAR